За правилами ароматерапії для кожної окремої кімнати потрібно підбирати різні запахи, виходячи з того, як саме ми проводимо час у конкретному приміщенні. І особливу увагу варто приділити саме спальні. Це кімната, де ми відновлюємось та відпочиваємо після важкого дня, набираємось сил та енергії.
І все, починаючи від інтер’єру і закінчуючи ароматами, які поширюються в повітрі, має налаштовувати нас на міцний здоровий сон, розслаблення та відпочинок. Тож який він – ідеальний аромат для спальні, від чого відштовхуватися, підбираючи аромадифузори для цієї кімнати? Давайте ретельніше розберемо.
Найкращі аромати для спальні
Аромати в нашому житті важливі та необхідні. Вони можуть викликати ностальгію, покращувати або навпаки – погіршувати настрій і самопочуття. Тож не дивно, що принципи ароматерапії сьогодні використовуються і у повсякденному житті під час облаштування будинку або квартири.
Вибір того чи іншого аромату для спальні буде залежати від того, з якою метою ви плануєте використовувати аромадифузори. Наприклад:
- забезпечити собі міцний спокійний сон;
- прокидатися зранку максимально бадьорим;
- позбутися стресу та тривожності перед сном;
- розслабитися та відволіктися після важкого дня.
Для кожної з цих ситуацій існують свої найкращі аромати або навіть їхнї поєднання і складні композиції:
- На сон краще налаштовують ромашка, шавлія, меліса, бергамот.
- Романтичну атмосферу у спальні можна створити, використовуючи дифузори з запахом спецій та прянощів. А також, наприклад сандала, ванілі.
- Побороти стрес і навіть безсоння допомагають лаванда, льон.
Також часто рекомендують обирати для спальні жасмин. Однак він має доволі потужний сильний аромат – шукайте дифузор з меншою інтенсивністю запахів.
У жодному разі не варто використовувати у спальні яскраві насичені ментолові аромати. Так, вони бадьорять зранку. Тож їх можна поставити, наприклад у вітальні або у ванні. В спальні для цього ефекту підходить хіба що мандарин або апельсин.
Правила використання аромадифузорів у спальні
Важливо не лише підібрати кращі аромати для спальні. Потрібно також правильно використовувати домашні парфуми, аби отримати бажаний ефект: релакс, заспокоєння. Ми рекомендуємо дотримуватися кількох простих порад:
- Не ставте аромадифузор безпосередньо біля ліжка. Навколо дифузора зазвичай найвища концентрація ароматів. І, знаходячись так близько від вас, запах буде заважати заснути. Продумайте, щоб безпосередньо у спальній зоні аромат був менш інтенсивним. А скоріше легким і ненав’язливим.
- Змінюйте аромати за потребою. Не потрібно купляти один аромадифузор і користуватися ним на постійній основі. Все буде залежати від того, якого саме ефекту ви бажаєте досягнути. Інколи це зняти стрес і розслабитись, а інколи навпаки – мати бадьорий настрій з самого ранку. Чи, наприклад створити романтичну атмосферу. Тож не бійтеся експериментувати і змінювати аромати у спальні під ваш смак і настрій.
- Правильне поєднання запахів. Якщо аромадифузори ви проставляєте у кожній кімнаті будинку, старайтесь зробити це таким чином, аби аромати не сильно суперечили один одному. А навпаки – гармонійно поєднувалися між собою.
Ну і звісно не менш важливим є правильний вибір аромадифузорів за їхньою якістю. На https://aromarket.com.ua/product-category/perfumes-for-the-home/ можна ознайомитися зі стійкими цікавими ароматами саме для спальні. Усі композиції абсолютно безпечні, виготовляються з натуральних складових і дозволять створити комфортну затишну атмосферу, налаштувавши вас на відпочинок і відновлення.